العنوان : 101 جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن-
المؤلف : ديباك شوبرا-.
الترجمة : رجا أبو شقرا.-
– نبذة : يضع تشوبرا في كتابه توصيفاً للشيخوخة كمفهوم و كمرحلة، داحضاً الفكرة السائدة بالشيخوخة الحتمية وفق نظرية الكم الفيزيائية و الممارسات اليومية -التي يخلّفها الإدراك و الوعي بالذات.
التمارين الرياضية، الموسيقى، الضغط النفسي، التوازن الغذائي، الوزن، التنفس و الهرمونات كلها تلعب دوراً في تعجيل الهدم و تثبيط البناء و العكس في الجسم مما يقدّم أو يؤخر شيخوخة الجسد.
أما الزمن بالنسبة له فهو تحرك نسبي له ارتباط وثيق بإدراك الإنسان و ليست له قيمة مطلقة. القيمة الحقيقية هي “الآن” .
رابط التحميل : اضغط هنا للتحميل-
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire